自律神経失調症   釧路の整体・近藤整骨院

メインビジュアル08-自律神経失調症


当整骨院には自律神経失調症で来院される方も多いのですが、

なぜ、無痛の整体が自律神経失調症にも効果があるのでしょうか?


それは、ソフトな刺激で緊張している自律神経をリラックスさせ、自律神経に影響を与えている背骨・骨盤の歪み調整するからです。


当整骨院に来院される自律神経の不調な方のほとんどは、交感神経が緊張して筋肉の緊張が高まり、肩こりや頭痛、吐き気、不眠、疲れが取れない方が多いです。

肩こり

からだの歪みと自律神経の症状には関係性があるのです。
自律神経は背骨(特に首から下)に沿って走行しているため、背骨が歪んでしまうと自律神経にも影響を与えてしまいます。


自律神経には交感神経と副交感神経の二つに分類され、主に内臓や血管の弛緩や収縮などを調節する働きがあります。

しかし、いづれも自分の意思ではコントロールできません。


特に交感神経は背中から腰にかけて伸びているため、背骨の歪みの影響を受けやすく、肉体的、精神的ストレスなどが多いと交感神経が緊張し、毛細血管の流れが悪くなり、筋肉のコリや痛みの原因になります。

自律神経がバランスが乱れると・・ 

自律神経は交感神経と副交感神経が状況により交互に入れ替わる事によりバランスが保たれています。
役割的に言うと

交感神経はONモード:仕事やスポーツなど体を活発に活動させる時に働く神経です。
交感神経の役割は心拍数・呼吸数が増え、血管を収縮させ血圧を上げます。

副交感神経はOFFモード:睡眠時やリラックスしているときに働く神経です。
副交感神経は胃腸の働きを高めたり、毛細血管を広げる栄養や酸素を細胞の隅々まで運び、そこで発生した老廃物の排泄をスムーズにする役割があります。そうすることで、からだの修復する働きがあります。

自律神経が乱れてしまうと

頭痛、頭重、まぶたが重い、光がまぶしく感じる、めまい、肩こり、動悸、不安感、疲労感、のぼせ、多汗、息苦しさ、胃痛、胃もたれ、下痢、便秘、不眠、冷え

上記のほかにも様々な症状があらわれます。


自律神経失調症の症状を改善するには

自律神経失調症の改善のカギとなるのは副交感神経にあります。

自律神経失調症の主な原因はストレスによって交感神経が過剰に反応し緊張状態が長く続くことにあります。

ストレスと言っても大きく2種類あります。

精神的なストレス:仕事や育児、学業、人間関係、長期の痛みや不調など、精神面にかかるストレス

肉体的なストレス:仕事の作業や姿勢など身体の構造に直接かかるストレス

当整骨院では、肉体的なストレスにアプローチしていきます。

それは姿勢などの構造的なストレスを解消し、からだが楽になることで精神的なストレスも減ると考えているからです。


当整骨院の整体は『呼吸』を重要視しています。

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身体のバランスが整うと、緊張して浅くなった呼吸が深くなり、からだ全体がリラックスしていきます。

リラックスすると過剰に緊張した交感神経が緩んでいきます。

そうすることで、副交感神経も正常に活動する様になり、本来の回復力が戻っていきます。

もちろん、日常生活での姿勢や身体の使い方も重要になってきますので、アドバイスさせて頂きます。



私の症状は施術してもらえるの?

『私の症状は大丈夫なの?』と思う方もいるかもしれません。

当整骨院では24時間メールでのご相談も承っておりますので、お気軽にメールしてくださいね。

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