釧路のストレートネック整体｜首こり・肩こり・頭痛でお悩みなら近藤整骨院へ
その首のつらさ、「ストレートネック」が原因かもしれません
- 首や肩がいつも重だるい
- 慢性的な肩こりに悩んでいる
- 頭痛が頻繁に起こる
- デスクワークがつらい
- スマホを長時間見ている
- 上を向くと首が痛い
- 首を回すと違和感がある
- 猫背と言われることが多い
- 朝起きても首がスッキリしない
もし当てはまるなら、ストレートネックによって首や肩に大きな負担がかかっている可能性があります。
近藤整骨院では、首だけでなく全身のバランスを整える整体で、ストレートネックによる不調の改善を目指します。
ストレートネックとは？
本来、人の首の骨（頚椎）はゆるやかなカーブを描いています。
このカーブによって頭の重さを分散し、首や肩への負担を軽減しています。
しかし、
- スマホの長時間使用
- パソコン作業
- 猫背姿勢
- 長時間の運転
- 不良姿勢の習慣
などによって首のカーブが失われることがあります。
これが一般的に「ストレートネック」と呼ばれる状態です。
なぜ不調が起こるのか？
人の頭の重さは約4〜6kgあるといわれています。
首が前に出るほど首や肩の筋肉には大きな負担がかかります。
その結果、
- 首こり
- 肩こり
- 頭痛
- めまい
- 眼精疲労
- 腕のしびれ
- 自律神経の乱れ
などが起こりやすくなります。
ストレートネックは首だけの問題ではありません
多くの方は「首が悪いから首を揉めばいい」と思われています。
しかし実際には、
- 猫背
- 巻き肩
- 背骨の動きの低下
- 骨盤の歪み
- 筋膜の緊張
などが関係しているケースが少なくありません。
首だけ施術しても改善しない理由はここにあります。
近藤整骨院のストレートネック整体
当院では首だけを施術することはありません。
身体全体を確認しながら、
- 姿勢バランス
- 背骨の動き
- 骨盤の状態
- 筋膜の緊張
を総合的に整えていきます。
①国家資格者が担当
柔道整復師の国家資格を持つ院長が施術を担当します。
毎回担当者が変わることはありません。
②ボキボキしない優しい整体
首を強くひねったり鳴らしたりする施術ではありません。
身体への負担を抑えながら施術を行います。
③原因を徹底的に検査
症状だけを見るのではなく、
なぜ首に負担がかかっているのかを確認します。
④全身のバランスを整える
ストレートネックは全身の姿勢の結果として起こることが多くあります。
そのため首だけでなく身体全体へアプローチします。
⑤再発予防までサポート
施術だけでなく、
- 姿勢指導
- セルフケア
- 日常生活アドバイス
も行っています。
施術の流れ
カウンセリング
近藤整骨院では、患者さまのお話をしっかりお聞きし、現在のお身体の状態や痛みの原因について丁寧に確認することを大切にしています。
痛みや不調には、日常生活の姿勢や身体の使い方、筋肉や関節のバランスの乱れなど、さまざまな要因が関係しています。そのため、症状が出ている部分だけでなく、お身体全体の状態を確認しながら施術を進めてまいります。
施術方針の説明
施術前には現在の状態と施術内容についてわかりやすくご説明し、ご納得いただいたうえで施術を行います。無理な施術は行わず、患者さま一人ひとりの症状や生活環境に合わせた施術計画をご提案いたします。
検査
施術を始める前に、現在のお身体の状態を正確に把握するための検査を行います。
まず、いつからどのような症状があるのか、痛みの強さや動作による変化、日常生活でお困りのことなどを詳しくお伺いします。
その後、姿勢の確認や関節の動き、筋肉の状態、身体のバランスなどを検査し、症状の原因となっている部分を確認します。必要に応じて、痛みが出る動作や身体の動き方も評価し、症状との関連を調べます。
検査結果をもとに、現在のお身体の状態や考えられる原因についてわかりやすくご説明し、今後の施術方針をご提案いたします。
当院では、「どこが悪いのか」だけでなく、「なぜその症状が起きているのか」を患者さまと共有することを大切にしています。検査で得られた情報をもとに、一人ひとりに合わせた最適な施術を行い、症状の改善と再発予防を目指します。
。
施術
当院の施術は、痛みのある場所だけを施術するのではなく、症状の原因となっている身体のバランスや動きの問題を改善することを目的としています。
初回検査で確認した内容をもとに、一人ひとりの症状や身体の状態に合わせた施術を行います。筋肉の緊張を和らげ、関節の動きを整え、身体が本来持っている回復力を発揮しやすい状態へ導いていきます。
施術中は、お身体の状態や施術の目的をその都度説明しながら進めますので、ご不安なことや気になることがあれば遠慮なくお声がけください。
説明
施術効果を維持し、再発を予防するために、姿勢や身体の使い方、日常生活での注意点、自宅でできる簡単なセルフケアについてもお伝えしています。
当院では、「その場の痛みを和らげること」と「痛みを繰り返さない身体づくり」の両方を大切にし、患者さまが快適な日常生活を送れるようサポートいたします。
次回のご予約
お身体の状態をより良い方向へ導くためには、適切なタイミングで施術を継続することが大切です。
初回の施術後、お身体の状態や症状の程度に合わせて最適な来院ペースをご提案いたします。もちろん、ご予約を強制することはありませんのでご安心ください。
症状が改善するまでの期間や回数には個人差がありますが、計画的に施術を受けていただくことで、より早い改善や再発予防につながります。
当院では患者さまご自身にお身体の状態をご理解いただき、ご納得いただいたうえで通院していただくことを大切にしています。
健康な身体づくりを一緒に目指していきましょう。
院長メッセージ
近年、スマートフォンやパソコンの普及によりストレートネックで悩まれる方が増えています。
首や肩の症状はもちろん、頭痛や眼精疲労など様々な不調につながることがあります。
近藤整骨院では首だけを見るのではなく、全身の姿勢や身体の使い方まで確認しながら改善を目指します。
つらい首こりや肩こりでお悩みの方はお気軽にご相談ください。
よくある質問
状態によって異なりますが、首や身体全体のバランスを整えることで症状の改善を目指します。
いいえ。
当院では強い矯正は行いません。
はい。
検査結果を踏まえたうえで施術を行います。
初回は問診・検査・説明を含めて50分程度、2回目以降は30分程度が目安です。症状や施術内容によって多少前後する場合があります。
待ち時間を少なくし、十分な施術時間を確保するため予約優先制としております。空きがあれば当日のご予約も可能です。
動きやすい服装でお越しください。スカートや硬い素材の服装は検査や施術がしづらい場合がありますので、できるだけ避けていただくことをおすすめします。
もちろん着替え専用の更衣室もございますのでご安心下さい。
整体施術は自費施術となりますので健康保険を使うことができません。ただし、交通事故によるケガの場合は自賠責保険、お仕事中や通勤中のケガの場合は労災保険が適用できる場合があります。
交通事故後のむち打ち症や首・肩・腰の痛み、勤務中の転倒や負傷などでお困りの方は、まずはお気軽にご相談ください。保険手続きについてもサポートいたします。
施術後は水分を十分に摂り、激しい運動や長時間の飲酒はできるだけお控えください。また、お伝えしたセルフケアを継続していただくことで、より良い状態の維持につながります。