釧路で肩こりにお悩みなら近藤整骨院へ
その肩こり、ただ揉むだけでは改善しないかもしれません
首・肩・姿勢のバランスを整え、根本改善を目指します
- 肩が重くて仕事に集中できない
- デスクワークで肩がガチガチになる
- 首から肩にかけて常に張っている
- 肩こりから頭痛が起こる
- マッサージを受けてもすぐ戻る
- 肩甲骨周りが硬く感じる
- スマホを見る時間が長い
- 猫背や巻き肩が気になる
一つでも当てはまる方は、肩こりの原因が姿勢や身体の使い方にあるかもしれません
なぜ肩こりは繰り返してしまうのか？
肩こりは肩だけの問題ではありません。
近年増えている肩こりの多くは、
- デスクワーク
- スマートフォンの長時間使用
- 猫背
- 巻き肩
- ストレートネック
- 運動不足
などが関係しています。
肩の筋肉が緊張し続けることで血流が低下し、痛みやだるさを引き起こします。
肩だけを揉んでも、根本的な原因が改善されなければ再び肩こりを繰り返してしまいます。
近藤整骨院の肩こり施術
① 原因を見つける姿勢分析
肩こりの原因は人によって異なります。
近藤整骨院では、
- 首の位置
- 肩の高さ
- 背骨のバランス
- 骨盤の状態
- 肩甲骨の動き
を確認しながら原因を分析します。
② 肩だけでなく全身を調整
肩こり改善には全身のバランスが重要です。
そのため、
- 首
- 肩
- 肩甲骨
- 背中
- 骨盤
まで総合的に施術を行います。
③ ボキボキしない安心施術
身体への負担を抑えながら施術を行います。
強い刺激が苦手な方や女性の方も安心して受けていただけます。
④ 再発予防までサポート
施術だけでなく、
- デスクワーク姿勢
- スマホの見方
- 自宅でできるストレッチ
- 肩甲骨エクササイズ
もお伝えします。
このような症状にも対応しています
慢性的な肩こり
長年続く肩の重さや張り
首こり
首から肩にかけての不快感
頭痛を伴う肩こり
肩や首の緊張による頭の重さ
ストレートネックによる肩こり
スマホやパソコン作業が原因
猫背・巻き肩による肩こり
姿勢の崩れによる負担
施術の流れ
カウンセリング
近藤整骨院では、患者さまのお話をしっかりお聞きし、現在のお身体の状態や痛みの原因について丁寧に確認することを大切にしています。
痛みや不調には、日常生活の姿勢や身体の使い方、筋肉や関節のバランスの乱れなど、さまざまな要因が関係しています。そのため、症状が出ている部分だけでなく、お身体全体の状態を確認しながら施術を進めてまいります。
施術方針の説明
施術前には現在の状態と施術内容についてわかりやすくご説明し、ご納得いただいたうえで施術を行います。無理な施術は行わず、患者さま一人ひとりの症状や生活環境に合わせた施術計画をご提案いたします。
検査
施術を始める前に、現在のお身体の状態を正確に把握するための検査を行います。
まず、いつからどのような症状があるのか、痛みの強さや動作による変化、日常生活でお困りのことなどを詳しくお伺いします。
その後、姿勢の確認や関節の動き、筋肉の状態、身体のバランスなどを検査し、症状の原因となっている部分を確認します。必要に応じて、痛みが出る動作や身体の動き方も評価し、症状との関連を調べます。
検査結果をもとに、現在のお身体の状態や考えられる原因についてわかりやすくご説明し、今後の施術方針をご提案いたします。
当院では、「どこが悪いのか」だけでなく、「なぜその症状が起きているのか」を患者さまと共有することを大切にしています。検査で得られた情報をもとに、一人ひとりに合わせた最適な施術を行い、症状の改善と再発予防を目指します。
。
施術
当院の施術は、痛みのある場所だけを施術するのではなく、症状の原因となっている身体のバランスや動きの問題を改善することを目的としています。
初回検査で確認した内容をもとに、一人ひとりの症状や身体の状態に合わせた施術を行います。筋肉の緊張を和らげ、関節の動きを整え、身体が本来持っている回復力を発揮しやすい状態へ導いていきます。
施術中は、お身体の状態や施術の目的をその都度説明しながら進めますので、ご不安なことや気になることがあれば遠慮なくお声がけください。
説明
施術効果を維持し、再発を予防するために、姿勢や身体の使い方、日常生活での注意点、自宅でできる簡単なセルフケアについてもお伝えしています。
当院では、「その場の痛みを和らげること」と「痛みを繰り返さない身体づくり」の両方を大切にし、患者さまが快適な日常生活を送れるようサポートいたします。
次回のご予約
お身体の状態をより良い方向へ導くためには、適切なタイミングで施術を継続することが大切です。
初回の施術後、お身体の状態や症状の程度に合わせて最適な来院ペースをご提案いたします。もちろん、ご予約を強制することはありませんのでご安心ください。
症状が改善するまでの期間や回数には個人差がありますが、計画的に施術を受けていただくことで、より早い改善や再発予防につながります。
当院では患者さまご自身にお身体の状態をご理解いただき、ご納得いただいたうえで通院していただくことを大切にしています。
健康な身体づくりを一緒に目指していきましょう。
坐骨神経痛は、我慢を続けることで慢性化し、日常生活に大きな影響を与えてしまうことがあります。
「もう年だから仕方ない…」
「このしびれとは一生付き合うしかない…」
と諦める前に、一度ご相談ください。
近藤整骨院では、一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術で、痛みやしびれの改善と再発予防をサポートいたします。
よくある質問
当院の施術は痛みが少ないのが特徴です。
お子様から高齢者、妊娠中の方でも安心して施術を受けることができます。
症状や期間によって異なります。初回検査時に目安をご説明します。
はい。病院での検査や治療を受けながら施術を受けていただけます。
初回は問診・検査・説明を含めて50分程度、2回目以降は30分程度が目安です。症状や施術内容によって多少前後する場合があります。
待ち時間を少なくし、十分な施術時間を確保するため予約優先制としております。空きがあれば当日のご予約も可能です。
動きやすい服装でお越しください。スカートや硬い素材の服装は検査や施術がしづらい場合がありますので、できるだけ避けていただくことをおすすめします。
もちろん着替え専用の更衣室もございますのでご安心下さい。
整体施術は自費施術となりますので健康保険を使うことができません。ただし、交通事故によるケガの場合は自賠責保険、お仕事中や通勤中のケガの場合は労災保険が適用できる場合があります。
交通事故後のむち打ち症や首・肩・腰の痛み、勤務中の転倒や負傷などでお困りの方は、まずはお気軽にご相談ください。保険手続きについてもサポートいたします。
施術後は水分を十分に摂り、激しい運動や長時間の飲酒はできるだけお控えください。また、お伝えしたセルフケアを継続していただくことで、より良い状態の維持につながります。