頭痛と整体

メインビジュアル03-頭痛
このような頭痛でお困りではないですか?

[check]仕事の後半になると頭痛がする
[check]イライラすると頭痛がする
[check]朝起きたら頭が痛い
[check]パソコン、スマホを使うと頭痛がする
[check]頭痛で病院に行ったがただの肩こりと言われた
[check]頭痛薬を常用している

当整骨院には、このような症状でお困りの方がたくさん来院されます。
頭痛が持続的にあると集中力の低下し痛みによりさらにストレスが溜まり仕事や日常生活にも支障をきたします。

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頭痛薬が手放せなくなっている方も多いのではないでしょうか?

慢性の頭痛には大きく3つのタイプがあります。

○緊張性頭痛
当整骨院でも一番多いのが肩こり、首こりに伴って痛くなる頭痛です。
筋肉の緊張と密接な関係があり「肩が凝ると頭まで痛くなるんだよね」というのがこのタイプの特徴です。

○片頭痛
頭のこめかみのあたりが痛む頭痛です。
痛みは左右どちらか、もしくは両方に出る場合があります。
頭痛時は光が眩しく感じたり、周りの音に敏感になる傾向があります。

○群発性頭痛
男性に多く一定期間耐え難い頭痛に襲われる。
治まっても、1~2年後に再発。これを繰り返すのが群発性頭痛。

からだのバランスを整えるとなぜ頭痛にいいの?

頭痛の原因となる肩や首はなぜ固く凝ってしまうのでしょうか?

それは筋肉を固く緊張させないと姿勢が維持できないからです。

頭痛の多くはバランスの悪さが原因となっている場合が非常に多いのです。

からだの歪み1

背中が丸くなれば頭の位置が前方にいくため、それを補正するた首の筋肉が緊張し姿勢を維持しようとします。

そして慢性的に筋肉が緊張することにより、血液、リンパや神経の流れが悪くなり頭痛の原因となります。

整体でからだの歪みを整えると筋肉の緊張が取れると同時に自律神経の緊張も取れるので結果的に快方に向かうことが多いのです。

どの頭痛も生活習慣やストレスが密接に関係しています。

当整骨院の整体は、からだのバランスを整えるだけではなく、リラクゼーション効果も高いので、日常のストレス解消の効果も期待できます。
あと、どの様な姿勢が良いかなど、日常生活での注意点なども指導しています。

慢性の頭痛はからだのバランスが整うと筋肉の緊張が緩み緩和・改善していくことが多いのも特徴です。

あきらめずに一緒に頭痛改善に向けて頑張りましょう!!


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