痛みの予防と整体

メンテナンス

メンテナンス整体を受ける3つのメリット

1.痛くなっても症状が軽度である
2.仕事や育児に専念できる
3.良い状態を知ることにより改善が早い

整体の施術には、肩こり腰痛などの痛みや不快症状に対する
効果のほかに、痛みを予防する効果もあります。

日頃から整体を受けて体をこまめに整えておくことにより
寝違えやぎっくり腰を未然に防ぐことができます

姿勢は「脳」で制御されています。
慢性的な症状を抱えている方は歪んだ状態を正常と認識しているため姿勢を正しても形状記憶合金のように元の歪んだ状態に戻ろうとします。

ですから、定期的に身体に【良い状態】を認識させることで

良い状態=快適


と認識するようになり、

身体が勝手に良い状態を維持しようとします。

ほとんどの痛みは蓄積型である

痛みの原因は日常生活の中に潜んでいます。

ぎっくり腰や寝違えも急に起こるわけではありません。
長時間のデスクワークや立ちっぱなし、同じ動作を繰り返しなどの
体の使い方や姿勢などの体の歪みなどにより筋肉や関節に疲労が溜
まった結果発生するのがほとんどです。

ぎっくり腰や寝違えは起こるべくして起こるのです。

生活習慣の改善も必要です。
いくら整体を受けても普段の生活習慣も改善しなければ
根本的な改善には至りません。

足を組んだり、横座りなどは腰椎、骨盤にかかり
背骨の土台である骨盤が歪みやすくなってしまいますので
やらない方がいいのですが、急にやらない方がいいと言われても
いつもの習慣でやってしまう方は気が付いたときにやめる感じで
良いと思います。

あまり意識しすぎるとストレスが溜まってしまうので(笑)

日常を快適に過ごす為に

やはり何といっても健康が一番です。

労働、育児、趣味、遊びも健康があって初めて充実したものになるのではないでしょうか?

当院の施術方針は「痛くないのに元気になれる整体」です。

「元気があれば何でもできる」(byアントニオ猪木)確かにそうだと思います。

当整骨院があなたの元気をサポート致します!

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